شفاخانه اختصاصی جلدی کارا

  درماپن روش نوین در تداوی داغ جوانی دانه میباشد داغ جوانی دانه ها می‌توانند یادآوری مداومی از مشکل جوانی دانه باشند که زیبایی را از بین بردن و به اعتماد به نفس و روحیه انسان تأثیر منفی می‌گذارد. درماپن یک روش درمانی نوین است که با استفاده از سوزن‌های بسیار نازک،  میکروکانال‌هایی روی جلد ایجاد می‌کند. این کانال‌ها منجر به تحریک پاسخ ترمیمی بدن شده و سبب تولید کلاژن میشود. با استفاده از درماپن می‌توان داغهای مختلف جوانی دانه را شامل  داغهای رولینگ rolling scars، باکسکار boxcars و ایسپیک icepec scars  تداوی کرد. این روش برای همه انواع جلد و رنگ جلد مناسب است. درماپن باعث تولید کلاژن و الاستین جدید می‌شود و بهبود در بافت جلد و کاهش ظاهر  داغهای جوانی دانه ها را به همراه دارد. همچنین، کانال‌های میکروکانال‌های ایجاد شده توسط درماپن سبب جذب بهتر کریم‌ها و سیروم‌های موضعی میگردد. درماپن به طور کلی خوب تحمل می‌شود و درمان زمان کمی می‌برد. بعد از درمان ممکن است قرمزی و تورمی خفیف روی جلد بیاندازد که در عرض چند ساعت تا چند روز بدون مشکل بهبود می‌یابد. برای دستیابی به نتایج بهتر، توصیه می‌شود چند

 آیا از از دست دادن شفافیت جلد، خشکی و آفتاب سوختگی جلدی خسته شده‌اید؟ در کلینیک جلدی زیبایی کارا، ما دارای راه حلی مناسب برای شما هستیم: فتوفیشال! فتوفیشال یک درمان غیر تهاجمی است که از نور با قدرت شدید (IPL) برای تداوی  مشکلات جلدی مثل لکه های آفتابی، لکه های سنی، مویرگها و سرخی جلد استفاده می کند. این تداوی انقدر پیشرفته است که به شما کمک می کند که رنگ جلدی را همسان کند و به شما یک صورت روشن و جوان بدهد. حین جلسه فتوفیشال، متخصصین ما از یک دستگاه ویژه ای استفاده می کنند که نورهای پالسی را به جلدی شما تحویل می دهد. این نور به داخل جلد نفوذ کرده و مقدار اضافی رنگدانه جلد مسئول برای لکه ها و تغییر رنگ جلدی را کاهش میدهد. با شکستن ملانین اضافی، بدن شما این مواد را به طور طبیعی از بین می برد. بهترین بخش درباره فتوفیشال این است که نیاز به زمان استراحت ندارد، به این معنی که شما می توانید بلافاصله پس از جلسه به فعالیت های روزمره خود بازگردید. شاید شما در ابتدا مشکلاتی مثل سرخی و یا تورم صورت را تجربه کنید، اما این مشکلات در عرض چند ساعت برطرف می شود. اگر شما به دنبال راهی امن و موثر برای جو

 پی آر پی درمان عالی و موثر ریزش مو است اما چه وقت؟  وقتی پی آر پی به دستان متخصصین مجرب، و با استفاده از وسایل اختصاصی و استندرد با غلظت بالای صفحات دمویه تهیه گردد.  پی آر پی با میتود های مختلف تهیه میگردد و حالا در شفاخانه اختصاصی جلدی کارا ما پی آر پی به میتود های زیر تهیه و تزریق میکنیم این میتود ها شامل:   1️⃣پی آر پی ساده  2️⃣ پی آر پی دبل سپین یا   3️⃣ پی آر پی با مزوتراپی   پی آر پی ساده پی آر پی است که در بیشتر از کلینیک ها صورت میگرد. ما خوشبختانه در کلینیک ما از میتود جدیدی که فعلا صرف در شفاخانه جلدی کارا صورت میگیرد بیشتر استفاده میکنیم درین میتود که وقت بیشتر را میگیرد و تیوب های بیشتر مصرف میگردد خون به عوض یکبار دوبار سانتریفیوژ میگردد و در نتیجه پی آر پی با غلظت بیشتر و‌موثریت بهتر تهیه میگردد . اما در پی آر پی با مزوتراپی بر علاوه پی آر پی کاکتیل مزوتراپی هم تزریق میگردد که شامل ویتامینها و مواد تقویت کننده فولیکول مو می‌باشد که سبب تقویت بیشتر مو ها میگردد.   برای معلومات بیشتر همین حالا به تماس شوید و از تخفیف ویژه ما در هر نوع آن مستفید شوید. 

 هیئت مدیره شفاخانه جلدی امید کارا افتخار دارد که به پیشواز افتتاح شفاخانه جلدی امید کارا در موقعیت جدید( چهار راهی کارته مامورین کابل) تخفیف ویژه یی‌در کاشت مو را اعلام مینمایم شروع قیمت بسته کاشت مو  ۳۰ هزار افغانی می‌باشد.  این بسته شامل:  1️⃣ معاینات رایگان  2️⃣ دوای قبل از تخلیه کاشت مو رایگان  3️⃣ شتشو، پانسمان رایگان  4️⃣ شامپو و دوای بعد از کاشت مو رایگان  5️⃣ یک بار پی آر پی رایگان  6️⃣ سه بار پی آر پی با ۵۰ فیصد تخفیف  با میتود های سفیر و FUE توسط تیم با تجربه با بیشتر ۴۰۰ عملیات کاشت موی موفق بدون درد و خونریزی با نتایج عالی( رویش طبیعی، تراکم بالا، بدون بجا ماندن سوراخ در ناحیه کاشت)  ما متعهد به کاشت مو با بهترین نتیجه به شما هستیم و از کار خود تضمین مینمایم.  آدرس ما: چهار راهی کارته مامورین کابل  شماره تماس: ۰۷۹۸۱۸۸۸۸۳

 درباره لیفت مرکزی لب  Central lip lift   لیفت لب سنترال نوعی جراحی زیبایی است که با برداشتن قسمت کوچکی از جلد اضافی لب فوقانی در زیر بینی ، افتادگی لب فوقانی را از بین می برد و سبب محجم شدن لب فوقانی میگردد.  در نتیجه این روش ، لب بالایی که از حجم بالاتری برخوردار گردیده ، با لبخند زیبایی بیشتری خواهد داشت.  از آنجا که این عمل لب را بالا می برد ، دندان های فرد در هنگام لبخند زدن جذاب تر به نظر می رسد و بیشتر دیده می شود.  لیفت مرکزی لب یک روش دائمی برای تغییر شکل لب ها و حجم دهی آن به طور طبیعی است.  این روش را می توان با سایر روش ها مانند جراحی زیبایی بینی ترکیب کرد.  بعلاوه ، برای دستیابی به نتیجه بهتر ، گاهی اوقات ، تزریق لب به این روش اضافه می شود. عملیه تنت انستزی موضعی صورت میگیرد و نیاز به بستر شدن ندارد.  تمام عملیات یک ساعت طول کشیده و بعد از یک هفته کوک های جراحی برداشته میشود.  برای معلومات بیشتر به شماره 0744996186 به تماس شوید.  شفاخانه جلدی امید کارا  مراقب جلد شما  آدرس: چهاراهی کارته مامورین مقابل پولی تخنیک کابل 

 30% فیصد تخفیف !  #عملیات_زیبایی_بینی  #عملیات_زیبایی_چشم  #عملیا_جوانسازی_جلد www.cara.af در عملیات های جراحی زیبایی و تمام #پروسیژرهای_زیبایی در شفاخانه جلدی زیبایی #امید_کارا  آدرس: چهاراهی کارته مامورین مقابل پولی تخنیک کابل  برای عرضه خدمات بهتر شفاخانه جلدی امید کارا مصمم است تا تخفیف کوتاه مدت را در عرضه خدمات جلدی زیبایی و جراحی پلاستیک و زیبایی اعلام نماید. نوت: مدت این تخفیف محدود است.   اگر‌شما از مشکلات جلدی زیبایی رنج میبرید میتوانید ازین تخفیف های کوتاه مدت که تداوی توسط متخصصین ورزیده جلدی و جراحی زیبایی انجام میابد مستفید گردید.   برای معلومات بیشتر به شماره ما به تماس شوید!  شماره تماس: 0798188883 آدرس ما: چهار راهی کارته مامورین مقابل پولی تخنیک کابل 

فهرست   هزینه جراحی زیبایی بینی چقدر است؟  طبق آمار سال ۲۰۱۹ ، متوسط ​​هزینه جراحی زیبایی بینی ۲۰ تا چهل هزار افغانی  است.  این هزینه متوسط ​ قیمت کل عملیات است -که  شامل بیهوشی موضعی یا عمومی، امکانات اتاق عملیات یا سایر هزینه های مربوطه می شود.  چرا هزینه های جراحی زیبایی بینی متفاوت است؟   هزینه جراح بینی مربوط به نوع عملیات جراحی بینی میباشد. عملیات های جراحی زیبایی بینی شامل عملیات بلند نمودن بینی، جراحی کوچک نمودن بینی، جراحی زیبایی بینی های تیغه یی و یا منقار مانند، جراحی زیبایی مناخر یا سوراخ های بینی( پره های بینی) و جراحی زیبایی نوک بینی میباشد.   ‏اکثر عملیات های جراحی زیبایی در کابل تحت بیحسی موضعی صورت میگیرد نیاز به بستر شدن ندارد. در صورتیکه جراحی زیبایی بینی تحت انستزی عمومی صورت گیرد نیاز به یک شب بستر شدن داشته و هزینه آن بیشتر میگردد.  قیمت ترین و ارزانترین عملیات جراحی زیبایی بینی کدامها اند؟  بلند نمودن بینی توسط سلیکان یا nose implant و غضروف  و جراحی زیبایی کوچک نمودن بینی های استخوانی که تحت بیهوشی عمومی صورت میگیرد بلند ترین هزینه را دارا بوده و بین ۳۰ تا

سکبیس یک مرض پرازیتی معمول جلدی بودی که توسط Sarcopet scabies بوجود میآید. سرایت این  مرض از یک شخص به شخص دیگر معمولا توسط تماس مستقیم جلد صورت میگیرد. حالاتی که سبب تماس جلد میگردد مانند تماس والدین با اطفال، تماس جنسی،  زندگی در مکانهایی عمومی ( لیله ها، قطعات نظامی، مدارس)  وقوعات مرض را بیشتر میسازد. اگرچه اسکبیس سبب انتقال امراض پتوجن نمیگردد اما خارش شدید  سبب تخریش جلد گردیده و  یک عامل خطر ابتلا به امراض باکتریایی ثانوی جلدی میباشد.  در حدود 300  ملیون نفر در دنیا مصاب اسکبیس بوده و سالانه یکی از مشکلات عمده صحت عامه را تشکیل میدهد.  پتوجنیزس  Sarcopet scabies یک پارازیت مطلق انسانها بوده و تمام سیکل حیاتی ۳۹ روزه  خود را در اپیدرم طی مینماید.  در اپیدرم القاح جنس مونث صورت گرفته و جنس مونث در طبقه اپیدرم نفوذ نموده و تونل های کوچکی را میسازد که بنام burrow  یاد میگردد در burrow  جنس مونث در حدو ۶۰ تا ۹۰ عدد تخم گذاری نموده بارو ها دارای تخم اسکبیس و  مواد غایطه یا cybala  میباشد. تخم ها به لاروس وبعدا به nymphs تبدیل و بالاخر به مایت بالغ اسکبیس تحول میابد. اعراض اسکبیس از سب

 دمل یا دانه دنبل که بنام دولت دانه هم یاد میشود عبارت از یک ابسی حاد و دردناک پیاز موی و اطراف مجاور آن است که بشکل دانه  مدور، سخت بوجود آمده و عامل آن   ستفیلوکوکسی است که بالاخره درمرکز تقرح و تقیح می کند و چرک آن خارج میگردد. واصطلاح Carbuncle به اضافه تر از مصابیت یک پیاز مو اتلاق می شود در بعضی واقعات قبل از تقیح خودبخود خوب می شود وآنرا Blind boil می گویند دراکثر واقعات پخته شده ودرمرکز نکروز میکند بعداً تقیح کرده و چرک آن خارج می شود نواحی منتخبه زیر بغل، گردن وتنه می باشد. اسباب  به اثر فشاریکه در تخریش کردن ویا خاریدن درجلد بوجود می آید ویا نقیصۀ معافیتی نزد مریض موجود باشد وکسانیکه سبوریا دارند، یا الکهولیک هستند، یا سؤ تغذی داشته و کمخون می باشد دیده می شود واز اثر تلیقح بنفسهی بوجود می آید. بیخ کته شفاخانه یی  در دهۀ اخیر اپیدیمی های مرض درشفاخانه ها دیده شده که اکثراً مقاوم بوده واز نوع Phage type 80-81 می باشد. هستوپتالوژی  لوحۀ پتولوژی شامل ابسی های عمیق که با ارتشاح لمفوسیت وپولی مورفونکلیر توام است. این تغیرات در فولیکول موهای مصاب شده دیده می شود. تداوی: در اکثر حال

  خشکی جلد  چیست؟  جلد  خشک به جلد ی گفته می شود که در هنگام لمس احساس خشکی می کنید.  جلد  خشک فاقد رطوبت در طبقه سطحی جلد بوده و در نتیجه باعث ایجاد ترکیدگی و پوستک پوستک شدن در سطح جلد  می شود چه کسی دچار خشکی جلد  می شود؟  خشکی جلد  می تواند مردان و زنان را در هر سنی و سالی تحت تأثیر قرار دهد.  برخی از تغییرات نژادی در محتوای آب و چربی جلد  وجود دارد.  خشکی جلد  که از اوایل کودکی شروع می شود ممکن است یکی از حدود 20 نوع ایکتیوز (جلد مشابه فلس ماهی) باشد. کا ارثی بوده و اغلب سابقه خشکی جلد  در خانواده وجود دارد.  خشکی جلد  معمولاً در افرادی که درماتیت آتوپیک دارند بیشتر دیده می شود.  در طفولیت معمولا جلد خشک بوده در جوانی چرب( روی و سر ) میشود و در سنین بالاتر جلد دو باره خشک میشود و تقریبا همه افراد بالاتر از ۶۰ سال جلد خشک دارند.   خشکی جلد  که بعداً شروع می شود ممکن است در افرادی که بیماری و بیماری خاصی دارند دیده شود مانند امراض زیر؛  ▪︎ زنان مسن  ▪︎ کم کاری تیروئید  ▪︎بیماری مزمن کلیه  ▪︎سو تغذیه و کاهش وزن  ▪︎درماتیت   ▪︎درمان با داروهای خاص مانند رتینوئیدهای خوراکی ، مدرر ها یا

 چگونه می توان بخار های حساسیتی   دست را پیشگیری و درمان کرد؟   بخار های  دست می تواند ناراحت کننده باشد ، خصوصاً وقتی علت بخار های دست شما مشخص نیست.  برای جلوگیری از بخار های  دست ، لطفا این مقاله را تا اخیر بخوانید.   آیا جلد دستان شما خشک ، ضخیم، خشن و پوستک پوستک است؟  آیا در دستان خود ترکیدگی های عمیق و دردناکی دارید که خونریزی می کنند؟ آیا خشکی بیش از حد  جلد دارید؟ آیا دست های شما خارش و سوزش دارد؟  اگر جواب شما بلی باشد شاید شما مصاب اگزیمای دست باشید.   اگزمای دست می تواند موارد زیر را ایجاد کند:  خشکی و ترکیدگی دست (اغلب اولین علامت)  بخار های سرخرنگ جلد دست (یا قهوه ای تیره) تخریش شده.  پوستک پوستک شدن و التهاب جلد که ممکن است دچار خارش شود.  احساس سوزش  آبزدن همراه با خارش  ترکیدگی های عمیق و دردناک  خونریزی یا آبزدن جلد  جلده ، چرک و دردناک  از آنجا که اغلب به نظر می رسد جلد خشک باشد ، اگزمای دست به راحتی می تواند به عنوان خشکی جلد اشتباه گرفته شود.  برای از بین بردن اگزمای دست ، برخلاف جلد خشک ، شما به بیش از یک مرطوب کننده خوب نیاز دارید.  درمان موثر با یافتن علت آغاز م

فهرست مطالب تزریق چربی چیست؟ ر تزریق چربی، چربی اضافی از شکم و یا رانها تحت انستزی یا بیحسی موضعی کشیده شده و در صورت جهت از بین بردن خط خنده، برجسته ساختن گونه ها از بین بردن لاغری صورت و یا جوانسازی صورت دوباره تزریق میگردد.  تزریق چربی چگونه‌ صورت میگیرد؟   درین روش چربی ها با استفاده از یک کانولا (سوزن بزرگ مخصوص) با استفاده از روش استریل از نواحی شکم یا رانها گرفته می شوند.  به محض اینکه چربی کافی از ناحیه اهدا کننده گرفته شود ، چربی خالص تهیه می شود  این امر نیاز به استفاده از سانتریفیوژ دارد که باعث چرخش چربی و از بین بردن ناخالصی ان ها می شود.  سپس چربی به نواحی که نیاز به بزرگ شدن دارد توسط سوزن مخصوص تزریق میگردد.  سوزن تزریق معمولاً در نواحی وارد و خارج می شود تا بافتها تقویت شود.  ممکن است ناحیه توسط جراح ماساژ داده شود تا یک شکل رضایت بخش ایجاد کند.    تورم ، که معمولاً پس از تزریق چربی مشاهده می شود ، معمولاً طی 2-3 هفته از بین می رود.  میزان تورم بیشتر به ناحیه تزریق شده بستگی دارد.  انتخاب مریض   ‏ معمولاً بیمارانی که برای تزریق چربی در نظر گرفته می شوند باید از س

 ارتباط با ما  فیسبوک   انستاگرام   ایمیل   cara@afghanskin.com شماره تماس ۰۷۹۹۳۱۳۸۸۳ وتساپ   اوقات کاری  از ساعت ۹ صبح تا پنج عصر همه روزه غیر از جمعه ها  آدرس: چهار راهی کارته مامورین مقابل پولی تخنیک کابل 

درین طریقه مواد مغذی که شامل ویتامینها، منرالها، و محصولات گیاهی که سبب رشد و تقویه مو میگردند توسط سوزنهای مخصوص مستقیما به جلد سر زرق میگردند. این تداوی سبب میگردد مواد مورد نیاز برای تقویت مو در جا هاییکه مورد نیاز است به مقدار کافی تزریق گردیده و سبب تقویه ریشه مو گردند. معمولا این تداوی ماه یک جلسه صورت گرفته و در صورت نیاز میتوانید هر شش ماه بعد یک جلسه دیگر انجام دهید .

   از جمله تغییراتی که در اثر افزایش سن در جلد روی ایجاد میگردد افتادگی جلد روی و گردن، ایجاد و عمیق شدن خط خنده( خط که از کنار بینی تا کنار لب ادامه دارد) و بیجا شدن پاکت های چربی جلد به طرف پایین و از بین رفتن خط فک میباشد.  عملیه جراحی زیبایی و جوانسازی برای رفع این عملیه را فیس لفت میگویند.  در فیس لفت جراحی در پیشروی گوشها تا عقب گوش یک شق جراحی صورت گرفته، جلد اضافی و چربی اضافی که سبب افتادگی و کشال شدن جلد میگردد برداشته میشود.  بعد خط عملیاتی در پیشروی گوش و عقب گوش دوباره خیاطه گذاری میگردد.  این عملیه دو تا دو نیم ساعت دوام میاد و تحت بیحسی موضعی ناحیه صورت میگیرد.  عملیه فیس لفت جراحی برای کسانی بیشتر از ۳۵ سال عمر دارند و دچار افتادگی و شُل شدن جلد روی و گردن هستند مناسب میباشد.  عوارض این عملیه چی است؟  عوارض جدی به دنبال ندارد. مانند همه عملیه های جراحی درد خفیف بعد از عملیات، پندیدگی خفیف و موقتی، کبودی موقتی ممکن ایجاد گردد. که با مرور زمان برطرف می گردد.  از جمله اختلاطات نادر آن میتوان از عفونت ناحیه عملیاتی، بجا ماندن آثار خط عملیاتی میتوان نام برد. 

 یکی از علایم پیری جلد چملکی و تورم پلک ها میباشد. در اثر افزایش سن رشته های الستین و کلاژن در جلد کاهش پیدا نمودند و سبب میگردد تا جلد قدرت استحکامی خود را از دست داده و سبب ایجاد چملکی گردد.  همچنان شحمی که در اطراف کره چشم قرار دارد به مرور زمان به طرف بیرون خارج گردیده و در تحت جلد تجمع می نمایند که سبب می گردد تا پلکها متورم و یا پندیده به نظر رسیده و خطوط در پلک ها بوجود آید.  ‏ متاسفانه برای تداوی این حالت تداوی غیر جراحی وجود نداشته عمل بلفاروپلاستی و یا عملیات جراحی پلک ها یکی از میتودهای موفق تداوی چملکی ها و افتادگی پلک ها می باشد این عملیات تحت انستیزی یا بیحسی ناحیه وی صورت گرفتن پلک ها با کمک دواهای بیحسی موضعی کرخت گردیده، اندازه ناحیه اضافی جلد که باید برداشته شود به صورت دقیق اندازه گردیده و تعیین حدود میگردد. بعداً جلد اضافی برداشته شده شحم اضافی که سبب تورم و یا پندیدگی ناحیه می گردد کشیده میشود و جلد توسط خیاطه یا کوک ترمیم می گردد این عملیات در حدود یک تا دو ساعت طول کشیده و بدون درد و خونریزی می باشد بعد از عملیات پندیدگی خفیف گاهی هم کبودی خفیف در ناحیه بوجود می

 عملیه جراحی زیبایی بینی یا rhinoplasty  عبارت از یکی از عملیات های بسیار خوب جراحی زیبایی می باشد که طرفداران بی شماری دارد.  عملیه جراحی زیبایی شامل عملیاتهای کوچک نمودن بینی، بلند نمودن بینی، کوچک نمودن مناخر انف و کوچک نمودن بینی های گوشتی می باشد.   این عملیاتها تحت نظر متخصصین جراحی پلاستیک صورت گرفته و در آن از انستیزی موضعی استفاده می گردد عملیات جراحی معمولاً ۱ تا ۲ ساعت را در بر گرفتن و شق عملیاتی از داخل سوراخ های بینی صورت گرفته و معمولاً داغ و یا اسکار یا خط عملیاتی آن باقی نمی ماند.  برای معلومات بیشتر به شماره ۰۷۹۹۳۱۳۸۸۳ به تماس شوید. 

  جلد با مرور زمان پیر میشود. پروسه پیری جلد اکثرا بعد از سن ۴۰ سالگی‌شروع شود اما عوامل مختلف مانند ارثیت، تشویش، بیخوابی، تغذیه نا متوازن، معروض شدن به شعاع آفتاب، مراقبت خراب جلد، تغییرات متناوب وزن... سبب پیری زودرس جلد میگردد. و گاهی علائم پیری جلد بسیار بزودی و حتی در سن ۲۰ سالگی‌قابل مشاهده میباشد.  چملکی های روی و خشکی جلد میتوانند در سن ۲۰ تا ۴۰ سالگی‌ قابل مشاهده باشند اما در سنین بالاتر لکه های پیری، خشن شدن جلد، تیره شدن جلد، نازک شدن جلد، کبود شدن جلد با ضربات خفیف.‌.‌. و تا خیر در التیام جلد بوجود میایند که زیبایی را از بین میبرند.  پس پیش از اینکه مصاب پیری زودرس جلد شوید: جلد تانرا از شعاع آفتاب محافظت کنید. غذای متوازن بگیرید، خواب کافی نمایید، تشویش نکنید و از جلد و وزن تان بصورت درست مراقبت کنید.  علائم پیری جلد را در شروع درمان کنید تا در سنین بالاتر هم چهره جوانتر و جلد زیباتر داشته باشید.  میتود های جوانسازی در شفاخانه جلدی امید کارا:  #بوتاکس #فیلر #هایفو #فراکشنال_لیزر #فراکشنال_آر_اف #پی_آر_پی #پی_آر_اف #تزریق_چربی  #جراحی_جوانسازی_جلد  چهار راهی کارته مامورین

   ضد آفتاب بی خطر است و می تواند از جلد شما در برابر سرطان جلدی و پیری زودرس محافظت کند.  با این حال ، تا زمانی که به درستی استفاده نشوند ، چندان موثر نیستند.  هنگام استفاده از ضد آفتاب این نکات را از متخصصان جلدی دنبال کنید:  ◀️ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای spf 30 یا بالاتر باشد ، در برابر آب مقاوم باشد و پوشش وسیعی را ایجاد کند ، به این معنی که از شما در برابر اشعه uva و uvb محافظت می کند.  هنگام انتخاب ضد آفتاب این نکات مفید را دنبال کنید. ◀️ قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.  تقریباً 15 دقیقه طول می کشد تا جلد شما ضد آفتاب را جذب کرده و از شما محافظت کند.  اگر منتظر بمانید تا زیر نور آفتاب قرار بگیرید و ضد آفتاب بزنید ، جلد شما محافظت نمی شود و می تواند بسوزد. ◀️ به اندازه کافی ضد آفتاب بزنید. به اندازه دو  بند انگشت کریمی که از دهنه تیوب خارج میگردد برای محافظت جلد صورت شما کافی است مقادیر کمتر نمی تواند جلد شما را از شعاع آفتاب محافظت کند.    ◀️کرم ضد آفتاب را روی تمام قسمت های جلد که توسط لباس پوشیده نمیشود بزنید.  گردن ،روی ،گوش ها را به خاطر بسپارید.  بلااست